挑 選 鞋 的 兩 個 關 鍵
會不會覺得有些鞋一穿上去就超舒服、有些鞋穿上去就覺得好像少了甚麼，走起路來還很耗體力、有些鞋穿上去就覺得有異物感不舒服?
那是在挑鞋時要注意兩個關鍵!不只是在選購拖鞋，在挑選鞋子時也可以做為參考唷，而近期ATTA在物理治療師領域中 ，真的是好評不斷，也都獲得專家們的認可，當然ATTA很用心在研發，探索著人體工學的結構、嚴選軟硬材料搭配以及樣式的設計，可以符合更多人的腳底，這樣的熱誠是無法被掩蓋的，但最重要的是抓到這兩個關鍵，到底是甚麼呢～趕快來大家揭曉！！
１． 支撐
首先，就是「支撐」啦！因為腳是承受我們全身重量最大的部分，以正常足來講，有支撐可以協助我們的足弓受力，也就是本身我們足底的三點支撐(圖二)，而普遍內側足弓常常是處於懸空的狀態(圖三)，所以主要都是依靠著其他點來分擔重量，長期下來也較易造成足底筋膜炎、腳底疼痛等。
而我們在挑鞋時，選擇有支撐的，特別在內側足弓部分(圖四)，這樣當我們踩下，重量施力下去時，可以平均分散全身重量至整個腳底。
(圖一)支撐
(圖二)三點支撐
主要由三個點，如圖標示，此三點為主要腳底的支撐，故稱之為「三點支撐」。
而透過此三點連成的線，分別為橫足弓、內側足弓以及外側足弓，也是我們肌肉與神經牽連的範圍及位置。
(圖三)內側足弓
我們人的腳底總共分為三種，扁平足、正常足、高足弓
(圖上從左而右)，最主要的差別就是在於「內側足弓」，就如圖可以看出不同足弓採下時，內側足弓所呈現的樣貌是不同的(圖中間)，而不正確的內側足弓型態也會造成腳踝骨的變形(圖下方)，長期下來會連帶到膝蓋再到骨盆，進而導致姿勢不良或者發炎等狀況。
2. 動態足弓
很多人一定會好奇或者困惑，甚麼叫動態足弓？又為什麼需要鞋子做到動態足弓？其實很簡單，大家可以想一下，我們在挑鞋子時，鞋子是一對一專為我們每一個人的腳型嗎？還是由我們的腳去尋找適合的呢？一定是由我們的腳去尋找合適的吧!
這時「動態足弓」就非常關鍵了，這點也可能讓我們接近客製化，每個人的重量、走路習慣、腳底的型態都不一樣，所以當我們在踩踏時的壓力，給予鞋子也是不一樣的，除了支撐這個條件，再加上動態足弓，做到自調節來適應不同的足弓類型(圖六)，值得試試～
(圖四)足弓支撐
可以明顯看出我們的腳底是有曲線的，平面的鞋子對我們來說就會如同(圖二)依靠著三個點支撐，故選擇有支撐，最好的是可以依照我們的腳底曲線，這樣以人體工學來講，更為舒適且更能平均分散我們的壓力。
(圖五)動態足弓
(圖六)自調節足弓<點擊有完整影片唷>
不斷強調支撐以及動態足弓可說是ATTA的專攻了，更多的介紹以及物理治療師專家們的解說都在其他文章唷～