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足弓健康度，快速看
你的足弓健康嗎?
步態分析能看出足部健康度?
足弓是指人類腳底部的弓形結構，對於身體的穩定、平衡、運動控制和減輕腳部負擔等方面都有著重要的功能。
因此足弓健不健康，從走路姿勢就能看得出"足弓的健康度"!
走路姿勢出現問題，就會讓足底失去吸收和釋放的能量機制，長期堆積在錯誤的地方，就容易早成很多和腳有關的問題!!!
讓我們一起來看，專業物理治療師-啾C
介紹如何評估走路該有的"足弓絞盤機制"
以及該怎麼挑選一雙適合自己的足弓拖鞋!!▼
看完影片有更了解自己的足弓是否健不健康呢?
針對自己的足弓選擇最合適的支撐產品，適當減輕足部的負擔唷!
扁平足
正常足
高足弓
本文作者／專業審閱：
啾C 物理治療師
起動物理治療所院長
起動教育 教育總監
臨床年資13年
YouTube 頻道《啾c物理治療師》73 萬訂閱
專長：動作分析｜體態矯正｜運動治療｜運動傷害預防
致力於透過白話、實用的方式，幫助大家理解身體，改善疼痛與動作問題。
本篇文章經同意 物理治療師 啾C 轉載使用
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